Степпер
Сверхкомпактный мини тренажер, который позволит поддерживать физическую активность, не выходя из дома. Он больше подходит для неподготовленных спортсменов или пожилых людей, так как несмотря на имитацию подъёма по лестницам всё-таки несёт умеренную нагрузку.Тем не менее если Ваша цель снижение веса, министеппер вполне способен помочь Вам достигнуть этой цели. Занимайтесь на ежедневной основе, не менее 40 минут в день и процесс метаболизма неизбежно начнёт ускоряться.
Для похудения лучше выбирать поворотные модели с эспандерами, чтобы задействовать пресс и руки.