Ягодичный мостик UNIX Fit PRO UC-BM030
Ягодичный мостик UNIX Fit PRO - профессиональный силовой тренажер, предназначенный для высокоэффективной проработки следующих групп мышц:
Ключевые:
- Большая ягодичная - основная нагрузка приходится именно на нее, ведь эта мышца отвечает за разгибание бедра и удерживает таз в вертикальном положении.
- Средняя и малая ягодичные мышцы также включаются в работу.
Дополнительные:
- Двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) - помогает стабилизировать положение таза и коленей.
- Икроножные мышцы - частично участвуют при подъеме тела вверх.
- Пресс и поясничные мышцы - работают на стабилизацию корпуса и предотвращение чрезмерного прогиба спины.
Ключевые:
- Большая ягодичная - основная нагрузка приходится именно на нее, ведь эта мышца отвечает за разгибание бедра и удерживает таз в вертикальном положении.
- Средняя и малая ягодичные мышцы также включаются в работу.
Дополнительные:
- Двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) - помогает стабилизировать положение таза и коленей.
- Икроножные мышцы - частично участвуют при подъеме тела вверх.
- Пресс и поясничные мышцы - работают на стабилизацию корпуса и предотвращение чрезмерного прогиба спины.
