Maxler Max Motion 500 гр
Поддержание водного баланса — задача, с которой сталкивается каждый, кто занимается спортом или физическими упражнениями. Восполнять воду очень важно – потеря всего лишь 1,5% от массы тела негативно сказывается на спортивных результатах: мы теряем ее с потом во время тренировок.
Однако с потом выходит не только вода, но и минералы, такие как калий, кальций, натрий и магний, и витамины, особенно водорастворимые, например, витамин С. Поэтому важно восполнять их запасы во время и после тренировки.
Для этого обычно используются изотонические напитки, содержащие воду, углеводы, витамины и минералы в оптимальной концентрации.
Однако с потом выходит не только вода, но и минералы, такие как калий, кальций, натрий и магний, и витамины, особенно водорастворимые, например, витамин С. Поэтому важно восполнять их запасы во время и после тренировки.
Для этого обычно используются изотонические напитки, содержащие воду, углеводы, витамины и минералы в оптимальной концентрации.